هي خدمة عبر الإنترنت تقدم خدمات العلاج النفسي والاستشارات النفسية عن بُعد فيديو , صوت رسائل ، وهي تعد واحدة من الخدمات النفسية الرائدة على مستوى العالم.
كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية
تجنب الكحوليات والمخدرات الترويحية. فهذه المواد يمكن أن تجعل القلق يتفاقم.
للتعايش مع اضطراب القلق المعمم، إليك ما يمكن القيام به:
هل هذه الأدوية فعالة؟ في هذه الحالة، هل ثمة دواء بديل جَنيس للدواء الذي تصفه لي؟
كن مستعدًا للإجابة عنها لتخصيص وقت للنقاط التي تريد التركيز عليها. قد تشمل الأسئلة ما يلي:
هل يوجد أي خطوات يمكنني اتخاذها في المنزل بجانب العلاج وربما تساعدني؟
تحدث مع طبيبك قبل تناول أي من العلاجات العشبية أو المكملات الغذائية للتأكد من أنها آمنة ولن تتفاعل مع أي من الأدوية التي تتناولها.
إنه ينطوي على ألم شديد وشوق وحسرة. ويمكن أن يكون اللهف تجربة مؤلمة، كشبيهه، الشجن، وهو الحزن جرّاء معالجة الصدمات النفسية فراق الحبيب.
قد يدفعك إرهاق نفسك أو إجهادها إلى الشعور بالمزيد من الحزن والتوتر.
ولا تنسَ أن الحصول على العلاج النفسي الصحيح يمكن أن يساعدك على تحسين صحتك العقلية والنفسية والاستمتاع بالحياة بشكل أفضل.
كما هو الحال في موقع مينتالاينز، يغني موقع شيزلونج عن الذهاب إلى عيادة نفسية، حيث أن هذا الموقع عيادة نفسية كبيرة ويسهل التواصل مع الأطباء النفسيين ذي الخبرة الكبيرة بمنتهى الخصوصية والسرية في أي موعد تريده وفي أي مكان، يمكنك الوصول إلى الموقع بسهولة، يبحث المريض النفسي عن الطبيب المناسب ضمن عدد من الأطباء والمعالجين النفسيين حسب تخصصهم أو اللغة التي تريدها وكذلك الدولة والسعر المناسب، ومن ثم تحجز موعد الجلسة لكن حسب ما هو متاح من المواعيد واختيار طرق الدفع المناسبة بالنسبة لك.
لا يُسبِّبُ ميرتازابين الغثيان أو خَلَل الوظيفَة الجنسيَّةّ.
